Boa noite! tive uma entorse a 3 semanas em um jogo de futebol :(, e na primeira semana , não guardei o repouso, hoje ainda sinto algumas dores e ainda tenho um certo inchaço, gostaria de saber o que devo fazer pra melhorar? tenho feito gelo e tomado anti n- inflamatorio. Com os melhores comprimentos. Vinicius Souza

O melhor que eu lhe posso aconselhar é falar com um ortopedista para que ele possa verificar a extensão da sua lesão.